تكنولوجيا - Pop Science - السعرات الحرارية في الخبز 1- رغيف عيش بلدي صغير يحتوي على 170 سعرا حراريا 2- شريحة توست أبيض 80 سعرا حراريًا 3- رغيف عيش فينو كبير 240
![جمانه جلال on Twitter: "السعرات الحراريه في الخبز الاسمر و الابيض واحده و لكن معاملت الجسم و الاستفاده منهما تختلف . الخبز الاسمر ياخذ جهد من الجسم لتفكيكه الخبز الابيض يمتص و جمانه جلال on Twitter: "السعرات الحراريه في الخبز الاسمر و الابيض واحده و لكن معاملت الجسم و الاستفاده منهما تختلف . الخبز الاسمر ياخذ جهد من الجسم لتفكيكه الخبز الابيض يمتص و](https://pbs.twimg.com/media/Fj7v9zhX0AYxl__.jpg:large)
جمانه جلال on Twitter: "السعرات الحراريه في الخبز الاسمر و الابيض واحده و لكن معاملت الجسم و الاستفاده منهما تختلف . الخبز الاسمر ياخذ جهد من الجسم لتفكيكه الخبز الابيض يمتص و
![damn on X: "“@DietArab: صورة السعرات الحرارية التقريبة لبعض انواع الخبز. Via @HebaBakhreba #صحتك #التغذية_الصحية http://t.co/G0D62bSZZq”" / X damn on X: "“@DietArab: صورة السعرات الحرارية التقريبة لبعض انواع الخبز. Via @HebaBakhreba #صحتك #التغذية_الصحية http://t.co/G0D62bSZZq”" / X](https://pbs.twimg.com/media/BcUhfFRIQAA_i2K.jpg:large)
damn on X: "“@DietArab: صورة السعرات الحرارية التقريبة لبعض انواع الخبز. Via @HebaBakhreba #صحتك #التغذية_الصحية http://t.co/G0D62bSZZq”" / X
Nutritionji - الخبز الأبيض والخبز الأسمر متساويان في السعرات الحرارية الموجودة في الحصة الواحدة . يصنع الخبز الأسمر من الحبوب الكاملة مع قشورها لذا فهو يحتوي على ألياف ومعادن أكثر والتي :
![بيوت لغسيل المكيفات on X: "#كيف أن الخبز الأسمر هو بنفس السعرات الحرارية للخبز الأبيض ولكن.. http://t.co/UQMurs98F3" / X بيوت لغسيل المكيفات on X: "#كيف أن الخبز الأسمر هو بنفس السعرات الحرارية للخبز الأبيض ولكن.. http://t.co/UQMurs98F3" / X](https://pbs.twimg.com/media/B1X4q0WIMAE-ZZb.jpg)
بيوت لغسيل المكيفات on X: "#كيف أن الخبز الأسمر هو بنفس السعرات الحرارية للخبز الأبيض ولكن.. http://t.co/UQMurs98F3" / X
![عرب دايت on X: "هل صحيح أن الخبز الأسمر يحتوي سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟ #عرب_دايت https://t.co/R6ESLQTjVL" / X عرب دايت on X: "هل صحيح أن الخبز الأسمر يحتوي سعرات حرارية أقل من الخبز الأبيض؟ #عرب_دايت https://t.co/R6ESLQTjVL" / X](https://pbs.twimg.com/media/CUM3F-cWcAIgtmP.jpg)